אנליזת מכת מקל מלמעלה: בטופ שיטות ישראליות שונות להגנה עצמית, מאמר שני
איך מתמודדים עם מכת מקל מלמעלה באלכסון בטופ שיטות ישראליות קרב מגע והקלה? איך פורקים את המקל או מצי'טה מהיריב בקרב מגע או קלה ישראליות?
הבלוגים של מועדון לוחמי הכושר דנים בנושאי ספורט מובילים מתחומי אומנויות הלחימה, פיטנס, פיתוח גוף, יוגה, ריצה, קראטה, אגרוף תאילנדי היאבקות ועוד; אנו מדברים על חשיבות השימוש בציוד מגן במהלך האימון; איך לאכול נכון כדי לרדת במשקל? איזה ציוד כושר ביתי כדאי לרכוש?; עד כמה חשוב ביטוח אחריות מקצועית למאמנים?
Subscribe: