אומנויות לחימה מעורבות: השיטה האולטימטיבית להגנה עצמית, כל מה שרציתם לדעת עליה
מה חוקים בלוחמה מעורבת? מה אסטרטגיות קרב? מה זה:
Sprawl-and-brawl; Clinch-fighting; Ground-and-pound;
Lay-and-pray; Submission-grappling.
הבלוגים של מועדון לוחמי הכושר דנים בנושאי ספורט מובילים מתחומי אומנויות הלחימה, פיטנס, פיתוח גוף, יוגה, ריצה, קראטה, אגרוף תאילנדי היאבקות ועוד; אנו מדברים על חשיבות השימוש בציוד מגן במהלך האימון; איך לאכול נכון כדי לרדת במשקל? איזה ציוד כושר ביתי כדאי לרכוש?; עד כמה חשוב ביטוח אחריות מקצועית למאמנים?
Subscribe: