top of page
נושאי ספורט מובילים
במועדון לוחמי הכושר
הבלוגים של מועדון לוחמי הכושר דנים בנושאי ספורט מובילים מתחומי אומנויות הלחימה, פיטנס, פיתוח גוף, יוגה, ריצה, קראטה, אגרוף תאילנדי היאבקות ועוד; אנו מדברים על חשיבות השימוש בציוד מגן במהלך האימון; איך לאכול נכון כדי לרדת במשקל? איזה ציוד כושר ביתי כדאי לרכוש?; עד כמה חשוב ביטוח אחריות מקצועית למאמנים?
Subscribe:
Blog
חיפוש
אנליזת קומבינציות של: דקירת סכין, שיסוף עם סכין, דחיפה ועבודת רגליים בטופ טכניקות להגנה עצמית
מה מאפיין דקירה? מה מאפיין שיסוף? מהן טכניקות נפוצות של סלאש עם הסכין? מהן קומבינציות נפוצות של דקירת סכין ושיסוף סכין?
Gil Peleg
1 במאי 2022זמן קריאה 5 דקות
99 צפיות
0 תגובות
שיטת הישרדות של דניס הנובר: כלי מושלם להגנה עצמית כמו גם זרקור של דרך החיים
מהי היסטוריית היוולדות של שיטת דניס הישרדות? מה מיוחד בשיטת דניס הישרדות? על איזו פילוסופיית חיים השיטה מבוססת?
Gil Peleg
3 באפר׳ 2022זמן קריאה 7 דקות
104 צפיות
0 תגובות
אנליזת איום סכין מוצמד לגרון: בשיטות הגנה עצמית שונות
מהו התרחיש הצמדת הסכין לגרון? איך מתמודד נגד תרחיש זה בשיטת הקלה ישראלית? איך מתמודד נגד תרחיש זה בקרב מגע ישראלית?
Gil Peleg
31 במרץ 2022זמן קריאה 5 דקות
270 צפיות
0 תגובות
שיטת הקלה ככלי להגנה עצמית אולטימטיבית
מהי היסטוריית היוולדות של שיטת הקלה? מה גרם לעידן אבולניק ליצור שיטת לחימה חדשה? מה גרם לאבולוציה של השיטה? למי מיעודת שיטת הקלה?
Gil Peleg
24 במרץ 2022זמן קריאה 8 דקות
987 צפיות
0 תגובות
טופ טכניקות הגנה עצמית מתקיפת המקל: בקרב מגע ישראלי, מאמר ראשון
מהן אסטרטגיות נגד תקיפת מקל? מהן טווחי תקיפה נפוצים? מהו עיתוי תקיפה כנגד מקל בקרב מגע ישראלי? מהן טקטיקות נגד תקיפת מקל בקרב מגע ישראלי?
Gil Peleg
14 במרץ 2022זמן קריאה 8 דקות
68 צפיות
0 תגובות
הגנה עצמית נגד איום עם אקדח מוצמד לראש סטטי בקרב מגע ישראלי: שתי תתי תרחישים א'1 ו-א'2
מה זה איום באמצעות האקדח? מה הבדל בין איום באמצעות האקדח לבין כוונה תחילית לרצוח? מהי הגנה מאיום אקדח - קדמית? מהי הכנה פסיכולוגית בקרב מגע?
Gil Peleg
12 במרץ 2022זמן קריאה 7 דקות
26 צפיות
0 תגובות
קרב מגע ישראלי ככלי יעיל להגנה עצמית - וחובת שיפור מתמיד של השיטה
האם קרקע הוא חלק בלתי נפרד בקרב מגע? האם לקחת בחשבון שרוב הקרבות מסתיימים על הקרקע? האם ניהול קרב בעמידה בלבד, היא נכונה בעידן שנות אלפיים?
Gil Peleg
19 בינו׳ 2022זמן קריאה 7 דקות
229 צפיות
0 תגובות
הגנות נגד דקירות סכין מלמעלה בקרב מגע ישראלי
מה זה קרב סכינים? מה זה תקיפת סכינים? מה זה זמן לפני התקפה פיזית? מה הן אסטרטגיות הגנה נגד סכין בקרב מגע? מה הם הטווחים בהגנות נגד סכין?
Gil Peleg
17 בינו׳ 2022זמן קריאה 11 דקות
155 צפיות
0 תגובות
קאייצ'ו רפי ליבן הבלתי מנוצח
מה כתב ג'ון בלומינג על רפי ליבן? מה היה הקשר בין רפי ליבן לבין אימי שדאור ליכטנפלד? שיאי גינס של רפי ליבן? מה היסטוריית חייו של רפי ליבן?
Gil Peleg
26 באוק׳ 2021זמן קריאה 10 דקות
452 צפיות
0 תגובות
אומנויות לחימה מעורבות: השיטה האולטימטיבית להגנה עצמית, כל מה שרציתם לדעת עליה
מה חוקים בלוחמה מעורבת? מה אסטרטגיות קרב? מה זה:
Sprawl-and-brawl; Clinch-fighting; Ground-and-pound;
Lay-and-pray; Submission-grappling.
Gil Peleg
7 בספט׳ 2021זמן קריאה 8 דקות
113 צפיות
0 תגובות
סמבו רוסי: גם השיטה האולטימטיבית להגנה והתקפה וגם זרקור של דרך החיים
מה זה סמבו? מה זה פילוסופיית סמבו? מה זה סמבו ספורטיבי קלאסי? מה זה סמבו קרבי? מה ההבדל בין סמבו ספורטיבי לסמבו קרבי?
Gil Peleg
17 ביולי 2021זמן קריאה 6 דקות
134 צפיות
0 תגובות
נינג'יטסו המסתורית: אומנות לחימה להגנה עצמית אולטימטיבית
מה היסודות ההיסטוריים של הנינג'יטסו? מי הם לוחמי שינובי? האם אנשי נינג'יטסו משתתפים בתחרויות לחימה משולבות. מה התפיסה המוטעית לגביהם
Gil Peleg
17 ביולי 2021זמן קריאה 6 דקות
101 צפיות
0 תגובות
קרב מגע ישראלי, השיטה העילה והמומלצת להגנה עצמית
מה זה קרב מגע? במה קרב מגע שונה מאומנויות לחימה אחרות? מה מאפיין קרב מגע בתור כלי הגנה יעיל? מה כולל ציוד בקרב מגע ישראלי?
Gil Peleg
17 ביולי 2021זמן קריאה 9 דקות
290 צפיות
0 תגובות
ג'ו-ג'יטסו ברזילאי: כדרך הכרחית להצלחה בלחימה משולבת
מה המקור של הג'ו-ג'יטסו יפני? למה מיתגו ג'ו ג'יטסו יפני בשם ג'ודו? איך הופצה ג'ו-ג'יטסו יפני בעולם כולו? איך התפתח ג'ו-ג'יטסו ברזילאי?
Gil Peleg
17 ביולי 2021זמן קריאה 6 דקות
56 צפיות
0 תגובות
bottom of page