טופ 5 אמצעי הגנה עצמית הנשאים על הגוף או בתיק האישה: בקרב מגע ישראלי
מה זה קרב מגע טקטי? מה הן אסטרטגיית הערכת סיכונים להגנה עצמית? מדוע חייבים להכיר אמצעים וכלי נשק שונים? מה זה תרסיס פלפל? מה זה אקדח הלם?
הבלוגים של מועדון לוחמי הכושר דנים בנושאי ספורט מובילים מתחומי אומנויות הלחימה, פיטנס, פיתוח גוף, יוגה, ריצה, קראטה, אגרוף תאילנדי היאבקות ועוד; אנו מדברים על חשיבות השימוש בציוד מגן במהלך האימון; איך לאכול נכון כדי לרדת במשקל? איזה ציוד כושר ביתי כדאי לרכוש?; עד כמה חשוב ביטוח אחריות מקצועית למאמנים?
Subscribe: