יוגה הוורסטילית, גם מדיטציה וגם בריאות #1: ספורט שמתאים לכל אחד
מה היסטוריית יוגה? מה זה יוגה של הג'ייניזם? מה זה פרקשה דהיאנה? מה זה הרפיה עם מודעות עצמית? מה זה יוגה הבודהיסטית? מה הם שיטות האטה ביוגה?
הבלוגים של מועדון לוחמי הכושר דנים בנושאי ספורט מובילים מתחומי אומנויות הלחימה, פיטנס, פיתוח גוף, יוגה, ריצה, קראטה, אגרוף תאילנדי היאבקות ועוד; אנו מדברים על חשיבות השימוש בציוד מגן במהלך האימון; איך לאכול נכון כדי לרדת במשקל? איזה ציוד כושר ביתי כדאי לרכוש?; עד כמה חשוב ביטוח אחריות מקצועית למאמנים?
Subscribe: