טאי צ'י: גם אומנות לחימה יוצאת דופן וגם כלי למדיטציה מרשים
במאמר זה נסקור: מה זה טאי צ'י צ'ואן? הגנה עצמית וכושר באמצעות טאי צ'י צ'ואן, מה לובשים בתרגולי טאי צ'י? מה זה טאי צ'י בישיבה?
הבלוגים של מועדון לוחמי הכושר דנים בנושאי ספורט מובילים מתחומי אומנויות הלחימה, פיטנס, פיתוח גוף, יוגה, ריצה, קראטה, אגרוף תאילנדי היאבקות ועוד; אנו מדברים על חשיבות השימוש בציוד מגן במהלך האימון; איך לאכול נכון כדי לרדת במשקל? איזה ציוד כושר ביתי כדאי לרכוש?; עד כמה חשוב ביטוח אחריות מקצועית למאמנים?
Subscribe: