קרב מגע ישראלי ככלי יעיל להגנה עצמית - וחובת שיפור מתמיד של השיטה
האם קרקע הוא חלק בלתי נפרד בקרב מגע? האם לקחת בחשבון שרוב הקרבות מסתיימים על הקרקע? האם ניהול קרב בעמידה בלבד, היא נכונה בעידן שנות אלפיים?
הבלוגים של מועדון לוחמי הכושר דנים בנושאי ספורט מובילים מתחומי אומנויות הלחימה, פיטנס, פיתוח גוף, יוגה, ריצה, קראטה, אגרוף תאילנדי היאבקות ועוד; אנו מדברים על חשיבות השימוש בציוד מגן במהלך האימון; איך לאכול נכון כדי לרדת במשקל? איזה ציוד כושר ביתי כדאי לרכוש?; עד כמה חשוב ביטוח אחריות מקצועית למאמנים?
Subscribe: