top of page


נושאי ספורט מובילים
במועדון לוחמי הכושר
הבלוגים של מועדון לוחמי הכושר דנים בנושאי ספורט מובילים מתחומי אומנויות הלחימה, פיטנס, פיתוח גוף, יוגה, ריצה, קראטה, אגרוף תאילנדי היאבקות ועוד; אנו מדברים על חשיבות השימוש בציוד מגן במהלך האימון; איך לאכול נכון כדי לרדת במשקל? איזה ציוד כושר ביתי כדאי לרכוש?; עד כמה חשוב ביטוח אחריות מקצועית למאמנים?
Subscribe:
Blog
חיפוש
אנליזת קומבינציות של: דקירת סכין, שיסוף עם סכין, דחיפה ועבודת רגליים בטופ טכניקות להגנה עצמית
מה מאפיין דקירה? מה מאפיין שיסוף? מהן טכניקות נפוצות של סלאש עם הסכין? מהן קומבינציות נפוצות של דקירת סכין ושיסוף סכין?

Gil Peleg
1 במאי 2022זמן קריאה 5 דקות


אנליזת איום סכין מוצמד לגרון: בשיטות הגנה עצמית שונות
מהו התרחיש הצמדת הסכין לגרון? איך מתמודד נגד תרחיש זה בשיטת הקלה ישראלית? איך מתמודד נגד תרחיש זה בקרב מגע ישראלית?

Gil Peleg
31 במרץ 2022זמן קריאה 5 דקות


טופ 5 אמצעי הגנה עצמית הנשאים על הגוף או בתיק האישה: בקרב מגע ישראלי
מה זה קרב מגע טקטי? מה הן אסטרטגיית הערכת סיכונים להגנה עצמית? מדוע חייבים להכיר אמצעים וכלי נשק שונים? מה זה תרסיס פלפל? מה זה אקדח הלם?

Gil Peleg
8 בפבר׳ 2022זמן קריאה 8 דקות


קרב מגע הגנה עצמית כדרך יעילה לשיפור תהליכי העבודה בתאגיד
מדוע חברות מעבירות סדנאות וסמינרים בקרב מגע לעובדים שלה? האם הסמינרים בקרב מגע הגנה עצמית תורמים לרווחיות של החברה? מה פילוסופיית קרב מגע?

Gil Peleg
26 בינו׳ 2022זמן קריאה 7 דקות


טופ טכניקות דקירת הסכין: מהצד וישירה, בקרב מגע ישראלי ובשיטות אחרות
מהי טקטיקת סכין בסיסית בקרב מגע? מהי דקירה ישירה ארוכה וקצרה תדירה? מהי דקירה מהצד ארוכה וקצרה תדירה? מתי משתמשים בצורת אחיזה קדמית-פטיש?

Gil Peleg
17 בינו׳ 2022זמן קריאה 10 דקות


טופ דיון על דקירות סכין: מלמטה בקרב מגע ישראלי
מה הן אסטרטגיית תקיפה עם סכין? מה גורם נזק יותר חתך או דקירה? מה הן טקטיקות אחיזת הסכין? מהי דקירה מלמטה ארוכה? מהי דקירה מלמטה קצרה ותדירה?

Gil Peleg
17 בינו׳ 2022זמן קריאה 7 דקות


הגנות נגד דקירות סכין מלמעלה בקרב מגע ישראלי
מה זה קרב סכינים? מה זה תקיפת סכינים? מה זה זמן לפני התקפה פיזית? מה הן אסטרטגיות הגנה נגד סכין בקרב מגע? מה הם הטווחים בהגנות נגד סכין?

Gil Peleg
17 בינו׳ 2022זמן קריאה 11 דקות


אומנויות לחימה מעורבות: השיטה האולטימטיבית להגנה עצמית, כל מה שרציתם לדעת עליה
מה חוקים בלוחמה מעורבת? מה אסטרטגיות קרב? מה זה:
Sprawl-and-brawl; Clinch-fighting; Ground-and-pound;
Lay-and-pray; Submission-grappling.

Gil Peleg
7 בספט׳ 2021זמן קריאה 8 דקות


טאיקוונדו: השיטה הוורסטילית והעתיקה
מה זה טאיקוונדו? מה היסטוריית טאיקוונדו? מה זה הוארנג? מה זה חוסינול? מה זה הפקידו? מה ההיסטוריה של טאיקוונדו מודרני? מה זה שיטת הניקוד

Gil Peleg
17 ביולי 2021זמן קריאה 5 דקות


סמבו רוסי: גם השיטה האולטימטיבית להגנה והתקפה וגם זרקור של דרך החיים
מה זה סמבו? מה זה פילוסופיית סמבו? מה זה סמבו ספורטיבי קלאסי? מה זה סמבו קרבי? מה ההבדל בין סמבו ספורטיבי לסמבו קרבי?

Gil Peleg
17 ביולי 2021זמן קריאה 6 דקות


נינג'יטסו המסתורית: אומנות לחימה להגנה עצמית אולטימטיבית
מה היסודות ההיסטוריים של הנינג'יטסו? מי הם לוחמי שינובי? האם אנשי נינג'יטסו משתתפים בתחרויות לחימה משולבות. מה התפיסה המוטעית לגביהם

Gil Peleg
17 ביולי 2021זמן קריאה 6 דקות


אגרוף תאילנדי: גם כלי יעיל להגנה עצמית וגם דרך מושלמת להכות בשומנים
מה זה אגרוף תאילנדי? מה זה מואי בוראן? כמה קלוריות שורפים באימון אגרוף תאילנדי? איך בונים כושר באגרוף תאילנדי? מה זה קרבות באגרוף תאילנדי

Gil Peleg
17 ביולי 2021זמן קריאה 7 דקות


קפואירה: שילוב מנצח של מוזיקה, ריקוד והגנה עצמית
במאמר זה נכיר: מהי קפוארה? איזה סגנונות יש בקפוארה? מה זה רודה בקפואירה? מה זה המשחק בקפואירה? מה זה הברימבאו בקפואירה?

Gil Peleg
17 ביולי 2021זמן קריאה 8 דקות


קרב מגע ישראלי, השיטה העילה והמומלצת להגנה עצמית
מה זה קרב מגע? במה קרב מגע שונה מאומנויות לחימה אחרות? מה מאפיין קרב מגע בתור כלי הגנה יעיל? מה כולל ציוד בקרב מגע ישראלי?

Gil Peleg
17 ביולי 2021זמן קריאה 9 דקות


ג'ו-ג'יטסו ברזילאי: כדרך הכרחית להצלחה בלחימה משולבת
מה המקור של הג'ו-ג'יטסו יפני? למה מיתגו ג'ו ג'יטסו יפני בשם ג'ודו? איך הופצה ג'ו-ג'יטסו יפני בעולם כולו? איך התפתח ג'ו-ג'יטסו ברזילאי?

Gil Peleg
17 ביולי 2021זמן קריאה 6 דקות


bottom of page