אנליזת קומבינציות של: דקירת סכין, שיסוף עם סכין, דחיפה ועבודת רגליים בטופ טכניקות להגנה עצמית
נושאי ספורט מובילים
במועדון לוחמי הכושר
הבלוגים של מועדון לוחמי הכושר דנים בנושאי ספורט מובילים מתחומי אומנויות הלחימה, פיטנס, פיתוח גוף, יוגה, ריצה, קראטה, אגרוף תאילנדי היאבקות ועוד; אנו מדברים על חשיבות השימוש בציוד מגן במהלך האימון; איך לאכול נכון כדי לרדת במשקל? איזה ציוד כושר ביתי כדאי לרכוש?; עד כמה חשוב ביטוח אחריות מקצועית למאמנים?
Subscribe:
אנליזת איום סכין מוצמד לגרון: בשיטות הגנה עצמית שונות
טופ 5 אמצעי הגנה עצמית הנשאים על הגוף או בתיק האישה: בקרב מגע ישראלי
קרב מגע הגנה עצמית כדרך יעילה לשיפור תהליכי העבודה בתאגיד
טופ טכניקות דקירת הסכין: מהצד וישירה, בקרב מגע ישראלי ובשיטות אחרות
טופ דיון על דקירות סכין: מלמטה בקרב מגע ישראלי
הגנות נגד דקירות סכין מלמעלה בקרב מגע ישראלי
אומנויות לחימה מעורבות: השיטה האולטימטיבית להגנה עצמית, כל מה שרציתם לדעת עליה
טאיקוונדו: השיטה הוורסטילית והעתיקה
סמבו רוסי: גם השיטה האולטימטיבית להגנה והתקפה וגם זרקור של דרך החיים
נינג'יטסו המסתורית: אומנות לחימה להגנה עצמית אולטימטיבית
אגרוף תאילנדי: גם כלי יעיל להגנה עצמית וגם דרך מושלמת להכות בשומנים
קפואירה: שילוב מנצח של מוזיקה, ריקוד והגנה עצמית
קרב מגע ישראלי, השיטה העילה והמומלצת להגנה עצמית
ג'ו-ג'יטסו ברזילאי: כדרך הכרחית להצלחה בלחימה משולבת